分享五個(gè)快速開(kāi)宮口的方法快收藏，按合谷穴并非唯一選擇

開(kāi)宮口是分享法快一個(gè)漫長(zhǎng)難熬的過(guò)程，如果開(kāi)宮口速度較慢的個(gè)快宮口谷穴話，可能會(huì)發(fā)生分娩方式的速開(kāi)收藏改變，此時(shí)產(chǎn)婦可以按合谷穴或者在家屬的按合陪伴下多走動(dòng)，不過(guò)時(shí)間不要太長(zhǎng)，并非或者也可以上進(jìn)食一些補(bǔ)充體力的唯選食物，如巧克力、分享法快面包、個(gè)快宮口谷穴糖塊、速開(kāi)收藏蛋糕等，按合有助于孕婦加快開(kāi)宮口，并非使產(chǎn)程加快嬰兒順利分娩。唯選

開(kāi)宮口慢可以吃巧克力

快速開(kāi)宮口的分享法快五個(gè)方法

每個(gè)順產(chǎn)的產(chǎn)婦都要經(jīng)歷開(kāi)宮口過(guò)程，而宮口打開(kāi)速度因人而異，個(gè)快宮口谷穴但初產(chǎn)婦會(huì)比經(jīng)產(chǎn)婦花費(fèi)的速開(kāi)收藏時(shí)間更長(zhǎng)，過(guò)程也更艱難，為了幫助大家更好的開(kāi)宮口，以下整理了五個(gè)快速開(kāi)宮口的方法，值得一看。

1、推拿合谷穴

快速開(kāi)宮口可以在生產(chǎn)的時(shí)候按壓合谷穴，也就是手背上大拇指和食指，相連的那塊肌肉，有助于催產(chǎn)，加快開(kāi)宮口的速度。

2、上下蹲起訓(xùn)練

在羊水沒(méi)有破裂的情況下，產(chǎn)婦可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)開(kāi)宮口，比如扶著床欄進(jìn)行上下蹲，并且可以上下樓梯，更利于胎頭的下降。

分娩前可適當(dāng)散步多走動(dòng)

3、適當(dāng)散步多走動(dòng)

孕婦分娩前不要一直臥床，在陣痛間隙可以在產(chǎn)床周圍走一走，加快開(kāi)宮口的速度，但是注意速度不要過(guò)快，并且保存體力不要過(guò)于勞累。

4、打催產(chǎn)針

如果宮縮不良或者宮口遲遲不開(kāi)，是可以注射催產(chǎn)針的，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)人的情況而應(yīng)用，縮宮素本身對(duì)胎兒是沒(méi)有副作用的，可以放心的使用。

5、放松心情

一般分娩前思想越放松，宮口開(kāi)得越快，所以產(chǎn)婦不要過(guò)于緊張，要保持心情的放松，否則會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快心跳加速，不利于分娩。

怎樣開(kāi)宮口比較快

想讓宮口開(kāi)的快一些可以坐瑜伽球，不僅能夠讓宮口快速的打開(kāi)，而且可以輕疼痛，對(duì)于不想活動(dòng)的孕婦，也可以吃助產(chǎn)的東西，比如蜂蜜、山楂或者喝紅糖水都可以起到開(kāi)宮口的功效。

吃山楂有助于開(kāi)宮口

除此之外，刺激乳頭能誘發(fā)宮縮，同時(shí)也可以幫助產(chǎn)婦加速宮頸變軟速度打開(kāi)，進(jìn)而加快宮口打開(kāi)速度，一把每天刺激1-2次，每次15分鐘左右即可。

• 孕婦臨產(chǎn)前需要放松心態(tài)，保證充足的睡眠，盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，可以多吃些能量高的食物，這樣能保證充足的體力，以防生產(chǎn)時(shí)由于體力不支導(dǎo)致難產(chǎn)。

順產(chǎn)小秘訣

對(duì)于年輕孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)往往是她們的第一選擇，這樣不僅能避免剖宮產(chǎn)后肚子上留疤，還能讓身體恢復(fù)更快。而為了能順利自然分娩，不少女性會(huì)使用一些民間的小偏方來(lái)幫助生產(chǎn)，那么順產(chǎn)秘訣具體是什么、有沒(méi)有效果，以下進(jìn)行了相關(guān)匯總，可供參考：

順產(chǎn)秘訣

1、順產(chǎn)快的10個(gè)訣竅 2、超快開(kāi)宮口的小秘訣 3、什么體質(zhì)的人開(kāi)指快 4、什么樣的體型容易順產(chǎn) 5、順產(chǎn)用力小竅門圖解 6、多做9種運(yùn)動(dòng)有助順產(chǎn) 7、足月做深蹲真的提前生了 8、什么姿勢(shì)有助于開(kāi)宮口 9、快速開(kāi)宮口的五個(gè)方法 10、怎樣按摩乳房引起宮縮

除此之外，想要在孕期順利生產(chǎn)的話，女性一定要注意三點(diǎn)，即控制好胎兒的大小，避免產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，疼痛加重導(dǎo)致難產(chǎn)；懷孕晚期多活動(dòng)，開(kāi)宮口會(huì)更順利；不要給自己太大壓力，放松心情，也能幫助順產(chǎn)。