減肥沒有捷徑，從網紅DC減肥藥涉毒說起...

 8月17日，減肥捷徑C減一則“網紅DC減肥藥”的從網新聞鋪天蓋地，幾家歡喜幾家愁...說到DC減肥藥，肥藥減肥圈多數人士反饋有效果，涉毒說起真實感受就是減肥捷徑C減“吃了泰國DC，精神恍惚，從網不餓，肥藥不吃，涉毒說起著魔一般”，減肥捷徑C減這是從網多數服用DC減肥藥的共同的感受。

泰國DC減肥藥-duromine

何為DC減肥藥？肥藥

Dermcare Clinic簡稱DC，dc頭牌duromine，涉毒說起產商inova，減肥捷徑C減屬于澳洲進口藥，從網成分鹽酸芬他明 30mg。肥藥

DC-panbesy 30mg也稱藍白

fenfluramine，也稱鹽酸芬氟拉明，或稱芬美啉片，能興奮中樞，抑制食欲，降血壓，降血糖，最重要的作用是降血壓。

fluoxetine，也稱鹽酸氟西汀或百憂解，這個有些人會很熟，主要作用抑制食欲，溶解脂肪，副作用嗜睡。

DC減肥藥-fluoxetine

從成分不難看出，DC減肥藥的作用是抑制食欲。

應該如何科學減肥？

減肥之前，首先了解肥胖的標準計算方法：標準體重（千克）：身高（厘米）-105；超過標準體重≥10%-20%為超重；超過標準體重≥20%-30%為輕度肥胖；超過標準體重≥30%-50%為中度肥胖；超過標準體重≥50%為重度肥胖。

科學減肥的原則：

1、不要盲目使用減肥藥物，沒有一種藥物的減肥是百分之百安全的。

2、減重最好的方式就是控制飲食，增加運動量。

3、單純改變飲食結構不能顯著減重，必須降低總卡路里的攝入。但是攝入高蛋白的食物，可以減緩饑餓，有助于減少整體卡路里的攝入。

減肥-飲食科學搭配

科學減肥的技巧：

1.總能量控制

主食可以選擇粗細搭配，因粗糧，如小米、燕麥、高粱米、蕎麥等，能量低，而且還可增進飽腹感，所以不會導致能量超標；可以適當增加新鮮蔬菜攝入量，蔬菜同樣屬于低能量、又能增加飽腹感的食物，所以，可以適當多吃一些蔬菜。

多采用清炒、涼拌的方法比較好；不同水果種類雖然能量含量不一，但也不宜一次性吃大量水果，否則，容易造成血糖迅速升高，太多的水果也很容易被轉化成能量儲存在體內也容易造成能量超標。

2.限制脂肪

食用油選擇含有單不飽和脂肪酸或的多不飽和脂肪酸豐富的植物油，如葵花子油、玉米油、花生油、菜籽油等。

3.限制糖類攝入量

嚴格限制糖果、巧克力、含糖飲料及零食，如蛋糕、點心、沙琪瑪、蛋黃派、可樂、純果汁及果汁飲料等。

4.控制鹽的攝入

每天食鹽攝入以3-6克為宜。

5.注意三餐分配及烹調方法

在分配一日三餐比例時，應體現出2條：一是將動物性蛋白和脂肪含量多的食物盡量安排在早餐和午餐吃，晚上以清淡為主，含糖量低且利于消化；二是三餐量比例，應是午餐＞早餐＞晚餐。

Tips:

飲食烹調方法宜采用蒸、煮、燒、汆等；忌用油煎、炸等方法，因為煎炸食物含脂肪較多并刺激食欲，故不利于減肥治療。食物必須大眾化、多樣化、切勿迷信時髦減肥食品。事實上，只要含能量低、來源分配合理、且營養平衡，任何普通飲食都可以成為良好的減肥飲食。