高齡產(chǎn)婦如何備孕？想要母子平安這4點(diǎn)是關(guān)鍵

隨著高齡備孕的高齡關(guān)鍵人群越來(lái)越多，大家對(duì)于高齡孕婦的產(chǎn)婦生育問(wèn)題也開(kāi)始逐漸關(guān)注起來(lái)，也開(kāi)始特別關(guān)心高齡夫妻備孕檢查哪些以及要注意什么，何備其實(shí)高齡產(chǎn)婦要想母子平安，孕想做好這4點(diǎn)才是母平關(guān)鍵。

高齡產(chǎn)婦要如何備孕才安全

高齡產(chǎn)婦要母子平安，安點(diǎn)做好這4點(diǎn)是高齡關(guān)鍵關(guān)鍵

上二胎政策的全面開(kāi)放后，女性的產(chǎn)婦生育年齡延后的趨勢(shì)越來(lái)越常態(tài)化，高齡孕婦的何備生育問(wèn)題也深受關(guān)注，一些有關(guān)高齡生育風(fēng)險(xiǎn)的孕想話題也時(shí)常被談及，很多打算備孕的母平姐妹都比較擔(dān)心高齡產(chǎn)婦流產(chǎn)率高等等問(wèn)題。

中國(guó)“高齡產(chǎn)婦”越來(lái)越多

其實(shí)這里要先告訴準(zhǔn)媽媽一點(diǎn)，安點(diǎn)醫(yī)學(xué)上所謂的高齡關(guān)鍵“高齡”，指的產(chǎn)婦并不是你的生理年齡，而是何備生殖年齡，而這個(gè)生殖年齡，是根據(jù)每個(gè)人具體的身體狀況來(lái)決定的。

一方面，像有些媽媽，經(jīng)常鍛煉、生活也很規(guī)律，到35歲了身體機(jī)能跟30歲的差不多，生殖能力也很OK。另一方面，即使加拿大婦產(chǎn)科學(xué)協(xié)會(huì)的研究數(shù)據(jù)表明，女性的生殖能力從30歲就開(kāi)始逐漸下降，37歲后，下降的速度非常明顯。

女性卵泡從胎兒時(shí)期到絕經(jīng)期的變化圖

但這只是個(gè)別卵子質(zhì)量下降，不是全部卵子質(zhì)量下降，還有很大一部分卵子是健康的，即使萬(wàn)一出現(xiàn)低質(zhì)量卵子受精形成胚胎，那在后面很可能會(huì)胎停育等情況，大自然直接就優(yōu)勝劣汰的選擇了。

但是，年齡大的女性在懷孕期間不可避免會(huì)伴隨著一些危險(xiǎn)因素，我們也不能忽視。而且，高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大，寶寶出現(xiàn)染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，以下這些是高齡女性備孕前必須要做到的：

1、孕前檢查

因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦的并發(fā)癥的危險(xiǎn)增加，所以孕前檢查就尤為重要。除了普通的體格檢查跟常規(guī)婦科檢查外，有慢性疾病史、家族史和遺傳病史，不良孕育史者都應(yīng)該如實(shí)告訴醫(yī)生。

備孕二胎一定要重視孕前檢查

比如高血壓、糖尿病、腎炎、甲狀腺疾病等應(yīng)向?qū)？漆t(yī)生進(jìn)行咨詢，評(píng)估能否進(jìn)行懷孕，必要時(shí)，用藥治療后，再進(jìn)行備孕。當(dāng)然還包括丈夫的精液常規(guī)檢查，畢竟懷孕是兩個(gè)人的事。

2、補(bǔ)葉酸

計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開(kāi)始每天服用一片0.4mg的葉酸，直到成功受孕后3個(gè)月。如果是意外懷孕，沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸，只要不是極度偏食或者嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的女性，也不要過(guò)度恐慌，及時(shí)開(kāi)始服用就可以了。

提前三個(gè)月補(bǔ)葉酸

其實(shí)，不光女性，我們提倡男性也應(yīng)該合理補(bǔ)充葉酸，同時(shí)在飲食上要多注意，可以多吃一些含鋅的食物，可以提高精子的活力。

3、改善生活方式

健康飲食、運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息就不用我再?gòu)?qiáng)調(diào)了，不論是否生育，女性如果一直能夠做到將受益終生，吸煙、過(guò)度飲酒、熬夜、喝過(guò)量咖啡等，這些對(duì)胎寶寶和身體有害的生活方式，通通說(shuō)NO！

4、孕后產(chǎn)檢很重要

高齡孕產(chǎn)婦產(chǎn)檢的次數(shù)要結(jié)合每個(gè)產(chǎn)婦的具體情況來(lái)決定，不能一概而論。這里只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是無(wú)論如何，都要嚴(yán)格按時(shí)前去檢查。

孕后還要按時(shí)做產(chǎn)檢

特別要說(shuō)的是，高齡產(chǎn)婦在孕中期16-22周之間，建議直接做羊水穿刺，因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦出現(xiàn)新生兒異常的概率會(huì)增大，羊水穿刺可直接檢查胎兒是否存在染色體異常。

Tips:

大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議往往是：“能早生孩子最好，實(shí)在早不了，拖到高齡了，也要做好上面這些準(zhǔn)備措施，也能將風(fēng)險(xiǎn)控制到最低。”